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今年の出だし、
「なんか、いい感じ」を

一緒につくっていきませんか。

年が明けて、
「今年はどうしようかな」と思いながらも、
まだエンジンがかからない感じ。

何か始めたほうがいい気もするし、
でも、正直ちょっとまだやる気が出ない。

だけど、
今年こそは、 もう少し理想に近づけたらいいな…
なんかちょっと、変われたらいいな
そんな思いが、 心のどこかにある。

そんな1月って、
実はとても自然な状態なんだと思います。

冬は、 一気に走り出す季節ではなくて、
温めて、整えて、 これから来る春に備える季節。

だからこの30日間は、
ほんの少し、 自分に触れる時間が増えて、
朝や夜に「楽しみ」がひとつある。

そんな時間を、 一緒につくっていけたらと思っています。

それだけで、
今年の出だしは、 ちゃんと“いい感じ”になっていきます。

気づいたら、
朝や夜に「楽しみ」がひとつ増えている。

心と体のエンジンを温める30日が、
自然と動き出す一年をつくる。
── 塗る漢方からはじまる、冬のセルフケア

「塗る漢方」って、なに？


めぐる・温まる
冬の”塗る漢方”神気アロマオイル

このプログラムの入口にあるのが、
**「塗る漢方」**というセルフケアです。

といっても、 何かを頑張って学んだり、
難しいことを覚えたりする必要はありません。

ただ、 香りのあるオイルを そっと体に塗るだけ。

漢方の考え方をベースに、
体のめぐりや温まりをサポートしながら、
香りで気持ちまでゆるんでいく。

「整えよう」としなくても、 触れることで、
自然と戻っていく そんな感覚に近いかもしれません。

忙しい日も、 書けない日も、 元気じゃない日も。

それでも 「今日は塗るだけならできそう」 そう思える。
塗る漢方は、 セルフケアの最初の一歩として、
とてもやさしい入口です。

この30日間で、大切にしたいこと

このプログラムは、 何かを達成するための30日間ではありません。
毎日きちんとやる必要も、 全部を完璧にこなす必要もありません。
ただ、日常の中に 「心地よい状態に戻るきっかけ」を いくつか置いておく。
それが、今回、お届けしたい、この30日の過ごし方です。

このプログラムでお届けするもの

①”塗る漢方”神気アロマオイル（現品）

冬にこわばりやすい体を、
やさしく温め、めぐらせるためのオイル。

朝でも、夜でも、 「今日は塗るだけにしよう」
そんな日があって大丈夫です。

香りに触れることで、 気持ちまでふっとゆるむ時間を
日常の中に増やしていきます。


神気アロマオイル「脈」30ml １本
神気アロマオイル「采」5ml １本
をお届けします。

②オイル使い方動画

難しいことは一切ありません。

ツボを正確に覚えなくても、
マッサージができなくても大丈夫。

動画を見ながら、 「ここかな？」くらいの感覚で
 気持ちよく塗ってみてください。

正しくやることより、
心地よく続くことを大切にしています。

今回の動画は、頑張るより、
心地よく楽しく、楽にケアできる。

そういう感覚を大事にしています。

③ 冬の食養生・おすすめ薬膳食材リスト（PDF）

がんばって食事を変える必要はありません。

「今日はこれを足してみようかな」
そんなヒントとして使える、
冬におすすめの食材リストをお届けします。

体を温める選択肢が ひとつ増えるだけで、
毎日は少し楽になります。

④ 週に1回のジャーナリング動画（全4回）

毎日書かなくていいジャーナリング。

週に1回、動画で問いかけを受け取り、
書いても、書かなくてもOK。

聞くだけの日があっても大丈夫です。

答えを出すためではなく、
自分の内側に耳を傾ける時間として 使ってください。

＜配信スケジュール＞
第１週目:　1月24日（土）
「今の私に気づくジャーナリング」（安心の土台を作る週）

第２週目:　2月7日（土）
「ズレ・違和感に気づく」（手放しの準備をする週）

第３週目： 2月14日（土）
「内側の安心に戻るジャーナリング」（自己信頼を育てる週）

第４週目：2月21日（土）
「がんばらない私を許可するジャーナリング」（余白を大切にする週）


30日のゴールはこれです

  • 朝や夜に、小さな楽しみがある
  • 自分の状態に、少し気づける
  • 頑張っていないのに、なんだかいい感じ
  • 心にも体にもちょっと余裕ができるから自然と動ける自分に

お客様のお声

朝の楽しみのひとつで、今日は何かな？とワクワクして目覚める事ができました

ジャーナリングという方法を今回初めて知り、自分の内側と向き合う手段として魅力を感じました。
気持ちの整理や心のリセットに役立ちそうだと思い、興味を持ったことが参加を決めた理由です。

実際に始めてみると、朝の楽しみの１つで今日は何かな？とワクワクして目覚める事ができました。
また、オイルの香りに毎日癒されてホッとできる瞬間をもらっています。
香りがよくとても気に入ってます♡香りに使うたびに癒されホッとできる瞬間です。

ジャーナリングを通して、自分の気持ちと向き合う時間が持てるようになりました。
育児や仕事でバタバタしても、感情を言葉にすることで落ち着きを取り戻しやすくなり、心に余裕が生まれたと感じています。

まだ終わった初日ですが、オイルを塗ることと、自分の心と向き合う時間は継続していきたいです。
自分の感情をうまく言葉にできない方や、気持ちがモヤモヤしやすい方、忙しい毎日の中で立ち止まる時間が欲しい方におすすめです。書くことで心が整い、思考もクリアになりやすくなります。

アロマに興味も広がり…また１つ趣味が増えそうでワクワクしてます♡
VOICE

良い意味で、自分に優しくなった。

ジャーナリングに興味があったがやり方がわからず、、。
山下先生のジャーナリングなら楽しく出来そうと思いました。
プログラムの内容は日常に取り入れやすく、楽しく続けられました。

ジャーナリングをしてみて、良い意味で自分に優しくなりました。また、考えを深掘りするようになりました。書き出す事を習慣にしていきたいです。
頭の中や心を整理したい人、自己肯定の低い人におすすめだと思います。
VOICE

小見出し

サンプル 太郎
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
VOICE

このプログラムはこんな方におすすめです

  • 今年の出だしを、無理なく整えていきたい方
  • 頑張るよりも、まず温めたいと感じている方
  • セルフケアが大事なのは分かっているけど、続かなかった方
  • 朝や夜に、ちょっとした楽しみがほしい方
  • 自分の心や体と、もう少し丁寧につき合いたい方

「ちゃんとやれるか」よりも、
「心地よくいられるか」を大切にしたい方に、向いています。

朝や夜にほんの少し、
自分に戻れる時間、心地よさを感じられる時間があるだけで、
一年の始まりは、ちゃんと変わります。

心と体のエンジンを温める30日が、
自然と動き出す一年をつくる。

今年の出だしを、
「なんか、いい感じ」で始めたいと思ったら、
この30日、ぜひご活用ください。

ご一緒できたら嬉しいです。

プログラムスケジュール

お申し込み期間：1月11日（日）〜1月16日（金）まで

神気アロマオイルの発送について
1月20日（水）からお申し込み順に、神気アロマオイルを順次ご自宅へ発送いたします。
発送完了後、「商品発送のお知らせ」メールをお送りします。

【冬のセルフケアプログラムでお届けする内容】
① 冬におすすめの塗る漢方「神気アロマオイル」2本（現品）
（「脈」30ml 、「采」5ml、各1本)

② オイルの使い方・冬のセルフケア動画 　（ご視聴URL）

③ 冬の食養生 　おすすめ薬膳食材リスト（PDF）

④ 週に1回のジャーナリング動画 　（全4回／Week1〜Week4）

※ 毎日やる必要はありません。 ご自身のペースでゆっくりとセルフケアの時間をお楽しみください。
見出し
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動画・プログラムのご案内について
オイル発送後、メールで下記をお送りします。
・オイルのご説明動画(ご視聴URL）
・オイルの使い方動画（ご視聴URL）
・冬の食養生 　おすすめ薬膳食材リスト（PDF）


・ジャーナリング動画（全4回）
視聴URLを、下記の日にちにメールにてお届けします。
第１週目:　1月24日（土）
「今の私に気づくジャーナリング」（安心の土台を作る週）
第２週目:　2月7日（土）
「ズレ・違和感に気づく」（手放しの準備をする週）
第３週目： 2月14日（土）
「内側の安心に戻るジャーナリング」（自己信頼を育てる週）
第４週目：2月21日（土）
「がんばらない私を許可するジャーナリング」（余白を大切にする週）

※動画はお好きなタイミングでご覧いただけます。
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

価格について

冬のセルフケアプログラム

<冬のセルフケアプログラムでお届けする内容>

① 冬におすすめの塗る漢方「神気アロマオイル」2本（現品）
（「脈」30ml 、「采」5ml、各1本)

② オイルの使い方・冬のセルフケア動画 　（ご視聴URL）

③ 冬の食養生 　おすすめ薬膳食材リスト（PDF）

④ 週に1回のジャーナリング動画 　（全4回／Week1〜Week4　ご視聴URL）

※ 毎日やる必要はありません。 ご自身のペースでゆっくりとセルフケアの時間をお楽しみください。


通常価格15,000円を
　新春特別価格　8,800円
お申し込み期間：1月16日（金）まで

冬のセルフケアプログラム
リピーター様専用

すでに“脈”オイルをお持ちのリピーター様には、脈オイルを除いた専用プログラムもご用意しましたので、無理なく続けていただけます♡

【冬のセルフケアプログラム（リピーター様専用）でお届けする内容】

① 冬におすすめの塗る漢方「神気アロマオイル」采　5ml（現品）1本

② オイルの使い方・冬のセルフケア動画 　（ご視聴URL）

③ 冬の食養生 　おすすめ薬膳食材リスト（PDF）

④ 週に1回のジャーナリング動画 　（全4回／Week1〜Week4）

※ 毎日やる必要はありません。 ご自身のペースでゆっくりとセルフケアの時間をお楽しみください

※「脈」のオイルは付いていません。初めて参加される方は、上記の通常プログラムをご購入ください。
新春特別価格　6,600円
お申し込み期間：1月16日（金）まで
＜安心してご参加いただくために＞
本プログラムは心身のセルフケアを目的としたもので、医療行為ではありません。治療中の方は、かかりつけ医へご相談の上ご参加ください